Thee in de avond

Is het waar dat je van theedrinken ook moeilijker in slaap valt?

Van koffie en cola weet ik het wel, maar ze beweren het ook wel eens over thee. Is het waar en welke stof verorzaakt dat dan?

Antwoorden: Thee in de avond

Avatar

In thee zit the´ne; da's eigenlijk net zoiets (of hetzelfde) als cafe´ne.
Een opwekkende stof dus.
Er zit wel minder the´ne in een kopje thee dan cafe´ne in een kopje koffie; dan scheelt iets meer dan de helft.
De hoeveelheid the´ne in een kopje thee en cafe´ne in een glas cola zijn bijna gelijk.
Zsuzsa | 30-05-2009 14:01

Avatar

The´ne werkt anders dan caffe´ne. Van caffe´ne raak je veel sneller en korter in een alerte staat, dan van the´ne. The´ne werkt langer, maar minder heftig.

Daarnaast is het natuurlijk mogelijk om caffe´ne vrije koffie te drinken voor het slapen, of een the´ne vrije thee (bij natuurvoedingswinkels verkrijgbaar, maar tegenwoordig ook steeds meer gewoon in supermarkten).

Een theesoort waarvan je echt 100% zeker kunt zijn dat er geen stoffen in zitten waarvan je slecht zou kunnen gaan slapen, is rooibosthee. Dit is dan ook geen echte thee (want: niet gemaakt van de plant camellia sinensis). Je kunt deze thee tegenwoordig met veel verschillende smaken kopen, bijvoorbeeld kaneel, vanille, gember, citrusvruchten, rozenblaadjes...
Nerdie | 15-11-2009 17:31



Email adres (optioneel):

Uw adres zal UITSLUITEND worden gebruikt om u op de hoogte te houden van nieuwe reacties op deze Kwero. U ontvangt GEEN reclame of nieuwsbrief.

Gerelateerd aan Thee in de avond